酸性体质容易得癌症 并非危言耸听
临床医学显示,85%的癌症患者,都是酸性体质。由此可见,酸性体质的人群患癌症的几率非常大。酸性体质有很多表征,也可到医院做PH值鉴定,一经发现,必须引起重视。
随着医学常识的普及,很多人都知道人体血液有酸碱性。血液PH值低于7.35,就属于碱性体质,也就是弱碱性体质,即较为健康的体质。高于这个数值,就属于酸性体质,也就是人们所说的亚健康体质。
现代社会,人们生活压力大,节奏快,90%的人群都属于亚健康体质。人们只知道亚健康体质会导致免疫力低下,容易疲劳,却很少知道酸性体质跟癌症息息相关。
临床医学表明,癌症患者中85%的人都属于酸性体质,也就是说酸性体质相较于弱碱性体质来说,患癌症的几率高出三倍以上,可见酸性体质对身体危害有多大。
酸性体质的人容易疲劳,犯困,有时候很难集中注意力。如果你总觉得浑身酸软,走路无力,或者经常感冒,那么基本上可以确定你是酸性体质。如果你有疑问,可以到医院进行血液PH值确定,一测便知道是酸是碱。
虽然酸性体质更容易患癌症,但是人体免疫系统的紊乱不是一下子造成的。对应以上的表征,如果你觉得自己是酸性体质,为了健康着想,或许从现在开始,你就应该调养身体了。
酸性体质,通常是摄入过量的乳酸性食物所引起的,例如肉类、蛋类、牛肉、火腿,这些都属于酸性食物。酸性食物摄入过多,会慢慢改变人的体质,使血液更倾向于酸性。所以,我们应该少摄入酸性食物,而应该多吃板栗、芒果等碱性食物。
酸性体质,跟生活节奏失调有关。现代人工作压力大,加班熬夜是常有的事,导致内脏器官持续运作,无法合理的进行自我休整。同时,精神过度紧张,也会导致身体偏酸性。而且晚睡的人,比早睡早起的人,更容易患癌症。
所以,从现在开始,要学会早睡早起。就算有天大的事儿,也必须赶在11点之前休息。好的睡眠会让人彻底放松下来,精神饱满,才能迎接明天的挑战。
酸性体质,跟缺乏运动有关。研究证明,运动可以改变身体的酸碱性,经常运动的人会比久坐的人,血液PH值高出许多。总之一句话,运动有益健康,经常运动,可以增强血液循环,提高抵抗力。
所以,上班族,尤其是久坐电脑前的上班族,要养成运动的习惯。每周抽出两到三天的时间运动,跑跑步,游游泳,做做瑜伽,无论是有氧运动,还是无氧运动,都可以锻炼体格。
此外,酸性体质还跟精神紧张和疲劳过度有关。过度疲劳,会导致身体免疫系统出现问题,各个身体器官都会向你抗议。而精神紧张,会使人时刻处在亢奋状态,导致神经系统过度损耗。
酸性体质危害非常大,大家从现在就该努力改变体质,以免后患无穷。不过体质改变需要很长的时间,大家要有耐心,不要今天坚持,明天就放弃。等到真的患了癌症,只怕会追悔莫及。
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