适合糖尿病人的茶叶 糖尿病人适合喝什么茶
1、绿茶:绿茶中的儿茶素,能降低血浆中的胆固醇及甘油三酯的含量,绿茶有降糖、降脂、降压,从而预防糖尿病患者的心脑血管疾病。
2、红茶:红茶富含黄酮类化合物,能清除自由基液,可刺激胰岛素分泌,降低餐后血糖的峰值,也可预防女性糖尿病患者的骨质疏松。
3、枸杞茶:枸杞子富含蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素C、微量元素及人体必需的18种氨基酸等营养成分,可以降低糖尿病患者胆固醇的含量、可以防止糖尿病等。
4、玉米须茶:玉米须西含有脂肪油、皂苷、苦味糖苷、生物碱、黄酮类、维生素K3、硝酸钾、抗坏血酸、有机酸等,具有利尿消肿、降血压、降血糖、降血脂等多种作用。
5、西洋参茶:西洋参能降低血脂和血清过氧化物酶的活性,抗动脉硬化,还能提高机体免疫力,延缓衰老,西洋参含有的皂苷对人体血糖水平有双向调节作用,既可降低过高的血糖水平,又可升高较低的血糖水平。
6、莲子心茶:莲子心茶有强而持久的降压作用,而且莲子心对糖尿病及肥胖症有一定的降血糖及调节血脂作用。
7、金银花茶:金银花茶所含氯元酸的生物活性,能促进人体新陈代谢,调节人体功能,提高免疫力,所以金银花茶可以对糖尿病、高血压均有显著疗效。
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