山楂和苦瓜能一起泡水喝吗 山楂和苦瓜可不可以一起泡水饮用呢
1、山楂和苦瓜能一起泡水喝。苦瓜和山楂这两种食物可以起到平衡血糖的效果,两种食物放在一起泡水喝降糖效果很好。
2、苦瓜中含有的糖分很低,主要是含有促进胰岛素分泌的成分,一定程度上可以起到控制血糖的作用,山楂含有的酸性物质可以开胃健脾,两者放在一起泡水喝可以起到降低血糖,预防糖尿病的效果。
3、苦瓜中含有大量的膳食纤维、维生素以及类胰岛素物质,营养价值比较高,山楂中含有活血化瘀的成分,两种食物一起泡水喝可以降低血糖,预防糖尿病综合症,降低血糖还要注意低糖饮食和适当的运动辅助血糖的降低。
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