鱼能不能和蚕豆一起吃吗 鱼和蚕豆适合一起食用吗
1、一般不过敏的情况下,鱼和蚕豆能一起吃。
2、鱼含有较多的蛋白质和部分脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、镁元素和维生素等营养物质,而蚕豆中通常也含有部分蛋白质、脂肪和钠元素、维生素A、维生素E、钾元素、磷元素等营养物质。
3、由于鱼和蚕豆的营养成分通常不会发生冲突,一般也不会生成危害人体健康的物质,因此一般能够一起吃。但由于蚕豆属于产气食物,且其含有部分膳食纤维不易被消化,故建议将鱼和蚕豆一起少量进食,以免进食过多,加重胃肠负担,造成腹痛、腹胀等不适。
4、需要注意的是,若机体对鱼或蚕豆过敏,则建议尽量不要吃,否则可能会造成过敏,出现呕吐、头晕等症状。
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