女人吃银耳有什么好处 女人吃银耳有哪些功效与作用
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1、女人吃银耳对身体的好处主要有:可以延缓衰老,润泽肌肤。可以护肝解毒,提高人体的免疫力,对于慢性支气管炎、肺心病,具有一定的治疗效果。具有抗辐射的作用,可以减少辐射对机体的损害。可以益气清肠,滋阴润肺。有助于肠胃蠕动,减少脂肪吸收,润肠排宿便。
2、女性在日常生活中也要保持饮食均衡,不偏食,不挑食,不要吃一些辛辣刺激性的食物,可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,增强自身抵抗力,加快病情恢复。
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