月子米酒能做什么美食 几个步骤轻松搞定
很多新手妈妈在坐月子的时候都有饮用米酒来调理产后虚弱的习惯。那么新手妈妈知道应该注意饮用月子米酒的事项吗?坐月子都应该注意什么事项呢?下面为你一一介绍。
很多新手妈妈都喝过月子米酒,但是下面这些禁忌你都知道吗?
喝完月子酒后间隔多长时间喂奶比较好?
因为月子米酒中含有的酒精成分会对宝宝的身体造成不良的影响,宝宝的身体比较娇弱,不能够很好地消化酒精成分,所以建议是喝完米酒后等待两到三个小时,等酒精成分下降,再去喂宝宝喝奶比较好。建议采取母乳喂养的妈妈要特别注意这一点。
月子米酒相信很多妈妈都喝腻了,下面就为你介绍由月子米酒制作的美食。
月子酒炖老母鸡:
第一步,将老母鸡处理好后,切块,用开水烫掉血水,准备几片姜片,
第二步,将鸡肉,姜片放入锅中,加入适量的水,加入适量的月子酒,
第三步,炖至水沸后,转至小火再炖半小时即可食用。
小提示:这道汤建议加姜,如果在哺乳的妈妈的话不要加盐。
那么说了这么多,有没有什么坐月子的禁忌呢?新手妈妈们都应该注意什么事项呢?
饮食建议不要太过油腻。因为饮食太过油腻的话,哺乳期的妈妈分泌的奶水会太过油腻,不利于宝宝的消化和吸收。
月子期间要避免过度用眼。很多新手妈妈在产后会经常刷手机,这样对眼睛是很不好的。产后建议妈妈要注意休息,不要太过频繁用眼,注意劳逸结合,注意身体的休息。
月子期间不要喝太浓的茶,避免身体出现不良反应,而且对奶水也不好。【本站原创未经允许,谢绝转载!】
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