家庭教育孩子怎么克服情绪 家庭教育孩子如何克服情绪
1、运用同理心。同理心是一种能够站在他人的角度看问题,理解当事人信念和感受的心态。和人的情感并不相通,孩子遭遇的问题,在家长看来可能都是些芝麻绿豆大的事儿。但是,如果父母对孩子的苦恼不以为然,只会加深孩子的消极情绪,迫使他关闭内心,不愿接受父母的帮助。家长要拿出同理心,认真感受孩子的烦恼,听他说说小小的心事,孩子会更愿意敞开心扉,接受父母的帮助。
2、把消极思维拟人化。把消极思维看作家长和孩子之外的第三方,再给它起个名字,比如叫刻薄鬼,消极博士。当消极思维来袭,父母不要指责孩子,而是告诉他:“一定是消极博士又来烦你了”。“是刻薄鬼又打来电话了”。这样做把消极思维变成了你和孩子共同对付的大反派,孩子会感到你和他站在同一战线,抵御消极思维变得更容易接受,也更有意思了。
3、把问题具体化。当孩子哭喊着:“我什么事情都做不好,生活糟透了!”家长要知道,让他崩溃的不是这些拷问灵魂的大问题,而是一个具体的麻烦。父母可以像玩侦探游戏一样,抽丝剥茧,带孩子找到引爆他的那根导火索。比方说,孩子突然怎么也不愿意上学,父母不要着急,先从孩子那里收集线索:你是从什么时候开始讨厌学校的?原来,是从昨天下午的英语课才开始讨厌的。那么,英语课上发生了什么?孩子扭捏到:“老师突然让大家默写单词,我没来得及复习,默写不及格被批评了”。真相水落石出了,引爆孩子的不是厌学,而是小测验不及格。就这样,我们成功地把看似可怕的灾难,还原到了它本来的大小。
4、停止纠结,行动起来。思虑太多,做的太少,会给我们带来无穷的烦恼。消极的孩子往往是思想上的巨人,行动上的矮子,遇到事情,会把百分之八十的时间消耗在瞻前顾后上,只把百分之二十的时间花在具体行动上。父母可以鼓励孩子停止想东想西,立刻行动起来。研究证实,行动能帮助神经系统从消极情绪中恢复过来,重新建立神经连接,就像帮助一台死机的电脑重启一样。不仅如此,很多时候问题的解决办法会随着行动自动出现。家长可以抓住机会鼓励孩子通过行动,找到办法,战胜困难。告诉孩子,与其因为拼不出单词灰心丧气,不如行动起来把单词背熟。当孩子在下一次英语课上听写得满分时,他不仅获得了自信,也获得了积极的行为方式。
-
孩子太敏感怎么办内心强大的孩子是怎样养出来的?
孩子的敏感性可能是由于个性特点、环境影响或生理因素等多种原因引起的。下面是一些帮助孩子应对敏感性的方法:1.接纳和理解:首先,父母要接纳和理解孩子的敏感性。不要忽视或贬低孩子的情绪反应,而是尊重他们的感受并给予支持。与孩子进行开放的沟通,了解他们为什么...
-
7岁孩子叛逆怎么教育
1.建立良好的沟通渠道:与孩子建立良好的沟通渠道非常重要。尽可能多地谈论孩子的兴趣爱好、想法和感受,并尝试理解他们的角度。2.鼓励自主决策:给孩子提供合理的选择,并尊重他们的决定。这有助于增强孩子的自信心和责任感。3.建立明确的规矩:让孩子知道哪些行为适宜...
-
学会尊重长辈
作为一个年轻人,我们应该尊重长辈。这不仅是一种家族、社会文化的传承,也是一种尊重和礼貌的表现。以下是一些建议,帮助你学会尊重长辈。1.说话有礼貌在与长辈交谈时,我们需要注意说话的方式和用词。要避免使用带刺激性和冒犯性的语言,尽可能地使用礼貌和恭敬的措辞...
-
如何尊重孩子的隐私
1.与孩子一起讨论隐私的重要性:向孩子解释隐私保护的重要性,告诉他们为什么需要保护自己的隐私信息。2.限制在公共场合拍照和录像:当孩子在公共场合时,尽量避免拍照和录像。在必要的情况下,提前告知孩子并询问他们是否愿意被拍照或录像。3.尊重孩子的空间和时间:如果...