哺乳期能不能喝咖啡 原因有哪一些

现在咖啡可以说是一种十分流行的食物，很多的年轻人在工作累了的时候都喜欢喝一点咖啡，因为可以提神，那么哺乳期的妇女能不能喝咖啡呢？现在现在就来了解一下。

一、哺乳期的妇女能不能喝咖啡

其实孕妇是不能喝咖啡的。做过妈妈的人应该都知道，照顾宝宝是特别的累的，有时候半夜都需要起来喂奶，这样就会导致精神状况十分的不好。这个时候很多妈妈都想喝一点的咖啡来提神，但是这种做法是错误的，因为哺乳期的妈妈是不能喝咖啡的，很多人都不知道原因，那么下面就给大家介绍一下原因吧。

二、哺乳期不能喝咖啡的原因

按照我们正常人的思维累了的时候是可以喝一点咖啡来提神的。但是哺乳期的妇女是一个特殊的群体，因为她们需要喂奶给孩子，如果这个时候喝咖啡，那么咖啡中的咖啡因子就会通过母乳进入宝宝的体中，如果宝宝摄入太多的咖啡因子的话，就会影响他的发育，有可能会导致发育不良。

又或者这些咖啡因子可能会使宝宝突然兴奋，这样对宝宝的心脏是有影响的，而且哺乳期的妇女我们是建议不能喝咖啡的。

如果照顾孩子的时候实在是太累了，就可以冲一杯牛奶来喝，这样不管是对自己的身体，还是对宝宝的发育都是有帮助的，也可以去喝一些的蜜蜂水来提一下神，但是记住尽量不要去喝咖啡，宝宝的健康才是重要的。

哺乳期不管对于妈妈自身还是宝宝来说，都是很重要的，所以妈妈应该注意一下自己的饮食，希望通过这篇文章你们可以了解清楚哺乳期喝咖啡的影响。