怎样消除孩子的恐惧心理 怎样消除小孩的恐惧心理
1、第一时间给孩子安抚。在孩子的眼里,一条平平常常的小猫小狗可能就是一个巨大的怪物,会咬人,很让人害怕。所以,当孩子感到恐惧害怕时,我们要做的第一件事情就是给到孩子安全感,试着去理解孩子的恐惧害怕,接纳他们的感受。
2、了解孩子恐惧的来源。想要解决问题,那么就要找到问题的根源。而孩子经常出现恐惧心理时,家长不仅要帮助他们克服,同时也要了解孩子这种恐惧心理的根源。
只有掌握了根源,家长们才能更好地制定应对措施,才能下意识地去避免引发孩子这种恐惧心理的类似情形。
3、用放松的方式多陪伴孩子。家长在日常生活中的经常陪伴,不仅能够让孩子有越来越多的安全感,而且还能有效地降低他们产生恐惧心理的发生概率。
孩子如果经常生活在一种比较轻松的环境范围,经常有家长耐心的陪伴,他们所产生的情绪大部分就会偏向正面,性格上也会更加的阳光与乐观,很难再分出精力去产生恐惧。
4、面对各种”害怕源“,父母要给孩子正确的示范。面对各种”害怕源“,第一反应很关键,尤其是父母的第一反应更关键,父母要为孩子示范什么才是正确的反应,比如在面对黑暗的环境时,我们的第一反应就是报之以泰然自若的神态,这样就能给孩子很大的安全感,即使孩子还不能完全消除害怕,但我们的这种积极的态度就能成为淡化和舒缓孩子恐惧心理的一枚”镇静剂“。
5、别让孩子隐瞒恐惧。孩子们有恐惧心理,家长不应阻止孩子表现,更不应以责备或嘲弄的口气轻视孩子,以这种态度来掩饰孩子的恐惧,用这种态度来掩饰孩子的恐惧只会使孩子的恐惧更加加深。
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