儿童硬笔书法拿笔的姿势 硬笔书法书写姿势及执笔方法
1、正确的握笔(硬笔)姿势
(1)右手拇指在笔杆的左侧,比食指稍靠后些,两指紧紧夹住笔杆,中指在食指下面,用第一个关节托住笔杆,无名指和小指在中指之后自然地弯向掌心,使掌心虚圆(指实掌虚,内可握一小球)。
(2)笔杆向右后方倾斜,紧贴在食指第三关节与虎口之间(笔杆与作业本保持60度的倾斜)。
(3)食指与大拇指捏笔时中间呈椭圆形。
(4)手掌与手臂呈直线。
(5)捏笔手指与笔尖的距离为2.5厘米左右。
2、坐姿
硬笔书法的正确姿势可以概括为:头正,身直,臂开,足安。
(1)头正。要求头勿左右倾斜,下颔微收,舌尖微抵上腭(有助于凝神静虑、集中思想)目光注视笔尖,眼睛距纸1尺左右。有的人写字时,头歪向一边或将一只手托着头,不仅很难将字写端正,而且容易损伤视力。
(2)身直。要求上身端正,略向前倾,胸部离桌一拳左右,双肩平齐,腰部收紧,心平气和,神情安详。切不可趴在桌上。有些人喜欢把纸放歪,然后身子也歪向一边,这样书写肯定是写不好字的。
(3)臂开。两臂自然张开,平稳对称对于桌面,左手按纸,右手书写,相互配合,手随心意。
(4)足安。要求两脚自然平稳地放于地面,与肩同宽,使腿与臀部共同支持着上身的平衡。两腿切不可义叉重叠或一屈一伸,更不能不断抖动。
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