孕晚期鼻塞严重影响睡眠怎么办 学会这些让你不再忧愁
有些孕妇们在怀孕的时候,尽管已经十分小心了,但是还是会不小心着凉,然后就出现了鼻塞等等症状。如果孕妇鼻塞的情况很严重,已经影响睡眠了,应该怎么办呢?
处于孕期的女性朋友们在平时会万分小心,以免自己生病了,进而影响到宝宝发育。但是意外总是无处不在,有些孕妇们在外出的时候会不小心着凉了,之后便开始出现了鼻塞、咳嗽等等现象。尤其是鼻塞的严重程度,已经影响到了孕妇们的睡眠。
由于肚子里面还有一个小宝宝,孕妇们在孕期是不能够随便用药的,以免误伤了孩子。很多孕妇在着凉之后,便会尽量不使用药物,让身体自行恢复。但是有没有什么方法可以缓解一下鼻塞的程度呢?鼻子通了,孕妇们才能够睡得更好。
我们脚底的穴位是很多的,女性朋友们在平时睡觉之前泡一下脚是很好的。对于孕妇们来说,在睡觉之前用热水泡一下脚,鼻塞等等小毛病就会很好的被解决掉了。假如你在泡脚之后觉得鼻塞的症状还没有被消除,那么可以再泡一次。
假如你不会排斥往鼻孔里面塞一些东西,那么就可以尝试着将葱白捣烂之后,用药用棉花蘸取一些,塞入鼻孔内。一小段时间之后,你就会发现鼻子不塞了。大蒜瓣也具有同样的作用,只不过在操作的时候大家需要小心,以防止塞进去就取不出来了。
热毛巾也是能够使得鼻孔舒张了,孕妇们在睡觉之前可以将毛巾用热水沾湿,随后敷在鼻子上。这样就能够让鼻腔的毛孔扩大,进而改善鼻塞的程度。醋的气味很浓烈,在鼻塞的时候用醋熏一下鼻子也是能够起到缓解鼻塞的作用。
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