怎么改正孩子急躁性格 改正孩子急躁性格的方法
1、不被情绪绑架与威胁;家长应该少说带负面情绪的话给孩子听,家长正常的情绪反应,孩子可以知道,不必特意掩饰。但是如果总是用家长的情绪去管理孩子,这终究不是好办法。总这样说,孩子会觉得应该对大人的情绪,容易产生很多不必要的自责和内疚。家长在教会孩子对自己的情绪和行为负责的同时,也要对自己的情绪负责。正确的方法是,让孩子看到不好的行为会有什么样的结果,让孩子对自己的行为负责,而不是对家长的情绪负责。
2、给孩子积极的心里暗示;记录下来当天发生的好事,并解释为什么你感觉不错;写下能展现你好的一面的事情,每天去温习。据调查,每天写下三件让你感觉好的事,这个做法效果很好,效果的持续时间也长。家长可以抽空跟孩子一起记录美好事物。我们可以给孩子准备一个漂亮的本,专门记录他心中的美好事物。或给他准备小白板、做个展示墙,随时记录。或给孩子准备一个美好宝盒,把能引起美好回忆的东西或照片,都存在里面,有空就倒出来看看。
3、接受孩子的消极情绪;对于孩子的消极情绪,家长不要压制、怀疑、否认、怀疑,应该帮助孩子去接受、识别,然后再教给他们的处理办法。家长首先要明白,消极情绪对孩子是有好处,是孩子认识自己、提高情商、学会成长的一个好机会。这种情绪是中性的,不是坏事。当然,家长要尽量训练孩子把行为和情绪分开。自己所得到的劳累、抱怨、委屈,应该自己去解决。不要做不合理的挂钩。孩子发脾气,家长本能地想救火。如果认识到消极情绪的意义,家长就知道,不必急于让情绪消失,而是要尽量给孩子机会去感受、识别,同时自己学会锻炼平复下来,孩子每自己平复一次,他的情绪控制能力就得到了一次锻炼。而在这个过程中,如果家长可以保持中性态度,会更好地帮助孩子平复情绪。有很多时候,孩子是被家长的不好情绪火上浇油,愈演愈烈。
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