孕妇如何治疗鼻塞 怎么清洗鼻腔
鼻塞是感冒症状中比较让人困扰的,特别对于孕妇来说更是遭罪,因为孕妇不能随便使用感冒药。在鼻塞症状比较轻时,可以按照以下的三种方法尝试解决鼻塞的困扰。
第一种方法是用热水泡脚。脚部是有很多穴位的,用热水泡脚时加以按摩,能使血液循环加快,从而减轻鼻塞的症状。用热水泡脚最佳的效果是在20分钟左右,水温应该40度左右,同时在水温变冷时要不停的加入热水保持水温。在泡脚时会感觉到从脚部往上的一股热气,这个时候身体就会出汗,以排出身体内的毒素。在出汗后应该及时用毛巾擦干和换衣服。
第二种办法是用盐水洗鼻腔,最佳的效果是用洗鼻器来清洗鼻腔。盐水的温度应控制在36到38度之间,可以直接使用医用生理盐水。将吸鼻器的进液头放入生理盐水中,另一端放在鼻腔内部。然后挤捏压力泵,生理盐水就会自动冲洗到鼻腔。在冲洗的时候头部应该向前微微的倾斜,清洗左鼻孔时向右倾斜,另一边同理,注意一定要用口腔呼吸。
第三种方法是水蒸气法,最佳的效果是在水蒸气中有醋的作用。醋可以刺激鼻腔,就能减少分泌物的排出,从而减轻鼻塞的症状。比较简便的方法是隔水蒸醋法,在锅底处倒入适量的开水,放上一个低蒸架,碗里装一点醋,不停的加热。在一定的温度后,醋蒸汽就会不停的涌出来。然后可以站在附近不停的吸蒸发出来的蒸汽,这些热蒸汽就会把鼻子打通。
以上的三种方法是对感冒初期时比较适用,在使用这些方法三次以后,症状仍然还不能缓解或加重时,应该到医院就医。
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