如何教育孩子不委屈自己 怎么教育孩子不委屈自己
1、降低对事事顺利的期望。当孩子考试没考好的时候,不要一味的去指责或者问他为什么没考好,其实可以鼓励他,人生中有很多场考试,一次没考好不要紧。未来还有更长的路要走,不要纠结在这一次测试上!
2、避免特权感。其实,我们就是芸芸众生里的普通人,每个人都会经历不同的事情,并不是生活对你独宠或者是对你有偏见。生活对于每个人都是公平的,避免这种特权感,会让我们对生活中的挫折和逆境有更平和的形态,也有助于心理健康的养成。
3、逐渐暴露于可控的压力。要建立抗挫能力蕞主要的方式就是暴露于可控的压力。比如:如果你的孩子特别内向,羞于上台讲话,那么就可以经常带他参加这样的场合,不断激励他上台讲话,不管讲的好坏都要鼓励他,时间长了,他就会逐渐走出来,不再恐惧。通过这种强制的暴露,让人从身体上和情绪上克服对拒绝的恐惧,以此来磨炼耐挫力。人生的路很长,父母只能陪伴一段时间,所以父母要培养孩子强大的内心世界。督促学习的同时心理韧性也不能忽视,当他们拥有强大的心理韧性的时候,面对困难和挫折也会越挫越勇。因此,心理韧性的培养不可忽视。
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