培养孩子毅力的最好方法 怎样才能培养孩子的专注力和毅力
1、舒尔特表格,舒尔特表格是公认的有效训练专注力的方法之一。在一张白纸上,画出5X5的正方形表格。把1~25的数字打乱填充到表格中,让孩子按照数字1~25的顺序依次指出数字,并统计完成的时间。如果一开始孩子觉得困难,可以先做3X3,4X4的表格,后面再增加难度。家长还可以跟孩子比赛,比比谁用时更短,增加训练的趣味性。
2、加强体育锻炼,多让孩子积极参加适宜他们的体育锻炼,不仅可以增强体质,而且可以增加孩子的心理承受能力,这也有利于培养孩子的毅力。
3、拼图、积木,拼图、积木,应该是最常见的训练专注力的道具了。孩子在拼图的过程中,能提高细节观察力;搭积木可以提高孩子的空间力。这两个小游戏都有助于训练专注力,锻炼孩子的耐心。
4、遇困难多鼓励,当孩子在接受意志力考验的过程中,遇到困难或挫折,出现意志消沉。这时,父母、老师,都要给予帮助、鼓励,让孩子鼓起勇气渡过难关,使孩子得到意志力的锤炼,从而增强毅力。
5、大声读书,每天拿出10分钟左右的时间,让孩子为父母读一则小故事,孩子在读书的过程中,尽量不读错、不丢字、不断读。这样一来他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,一段时间后孩子的专注力就能提升了。
6、提高孩子完成任务的信心,父母要帮助孩子学会克服困难,提高完成某项任务的信心。交给孩子任务时,要把任务交代具体,并提醒他在完成任务中可能会遇到的困难,让孩子有充分的思想准备,再教给一些克服困难的方法,使孩子做到心中有数,以增强其完成任务的信心和勇气。
7、发现孩子的潜力,每一个孩子的潜力是不一样的,父母应该善于发现孩子的潜力,并且在这一方面着重培养。有的家长给孩子报了很多兴趣班,孩子周末疲于奔命,不但没有潜力的方面学不好,而且这种疲劳也会降低他们对有潜力方面的兴趣,结果什么都坚持不下去。
8、有意识地给孩子设置点障碍,父母应该让孩子知道,坚强的意志是磨炼出来的,越是困难的环境越能锻炼人的意志力。挫折对于孩子来说未必是件坏事,关键在于他对待挫折的态度。
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6岁孩子叛逆怎么办
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