中学生心理辅导的方法 主要的三种方法
1、强化法。
强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理,一个行为发生后,如果紧跟着一个强化刺激,这个行为就会再一次发生。例如,一个学生不敢同老师说话,学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教,当他一旦敢于主动向老师请教,老师就给予表扬,并耐心解答问题时,这个学生就能学会主动向老师请教的行为方式。
2、认知疗法。
认知疗法于20世纪60一70年代在美国产生,是根据人的认知过程,影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知,从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。认知疗法是新近发展起来的一种心理治疗方法,它的主要着眼点放在患者非功能性的认知问题上,意图通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变并改善所呈现的心理问题。
3、系统脱敏法。
系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。例如,一个学生过分害怕猫,我们可以让他选看猫的照片,谈论猫;再让他远远观看关在笼中的猫,让他靠近笼中的猫;最后让他摸猫、抱起猫,消除对猫的惧怕反应,这就是“脱敏”。
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十二岁的孩子在叛逆了怎么办
如果一个12岁的孩子在叛逆期,家长应该采取以下措施:1.理解孩子:理解孩子目前的心理需求和压力,给孩子适当的空间和时间,以便让孩子尽情发泄情绪。2.与孩子交流:与孩子沟通,了解他们的想法和想法。家长应该尊重孩子的意见,并与他们讨论。3.建立信任:要建立与孩子的信任关...
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孩子很叛逆怎么办
以下是一些建议:1.建立良好的沟通渠道:与孩子建立良好的沟通渠道,尊重他们的意见和思想,倾听他们的想法,这能有效避免孩子产生过度反叛的情况。2.学会倾听:了解孩子的需求、忧虑和担忧。倾听孩子的想法,以及他们表达的不满情绪,给予情感的支持和指导。3.给孩子适当的自...
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6岁孩子叛逆怎么办
1.建立有效的沟通方式。与孩子保持沟通,听取他们的意见和想法,让孩子有表达自己想法的渠道和机会。2.与孩子建立信任和尊重。尊重孩子的意见和想法,让他们感到被重视和被认可,培养孩子的自尊心和自信心。3.设立明确的规则和界限。家庭中应该设立明确的规则和界限,让...
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如何教育孩子尊重父母
以下是一些教导孩子尊重父母的建议:1.建立良好的沟通方式。和孩子保持良好的沟通,尊重孩子的意见,听取孩子的想法,并告诉他们为什么某些事情是必须要做的。2.以身作则。父母应该自己尊重他人,包括孩子的意见,并向孩子展现尊重的行为。3.建立家规并遵守。告诉孩子哪些...