如何给高三的孩子鼓励 怎么给高三的孩子鼓励
1、合理定位 用目标激励孩子。父母要根据孩子的情况,在期末考试前不妨和孩子来一次真诚而深入的交谈,引导孩子制定符合自身定位的目标,如引导孩子根据平时的学习情况,衡量自身实际水平与高考的差距,或就高考目标和近期目标等与孩子尽可能达成共识,让孩子对自身有合理的定位和期待,用目标本身来激励孩子为之努力。家长要有好的心态。孩子马上就要高考了,心理压力一定非常大,如果家长表现得比孩子还要焦虑,孩子会感受得到,那么他会更紧张和焦虑,影响考试的发挥,所以家长一定也要有好的心态。
2、用进步鼓励孩子。父母此时不要提过高的要求,不要给孩子增加不必要的心理负担,要多鼓励孩子发现自身的进步,用一点一滴的成绩激励孩子,以增强其学习信心。经过一段时间的强化和调整,孩子会更有勇气面对考试。
3、让孩子懂得劳逸结合。马上要高考了,每天埋头苦学不断提升不少多少分,还会让学习效率下降,当孩子学累了,要提醒孩子偶尔休息一下,散散步、听听歌,放松一下自己,学会劳逸结合。
4、引导孩子建立平常心。父母要稳住孩子的阵脚,引导孩子科学看待考试,淡化结果,多关注考试暴露出的问题和不足,查漏补缺,减轻对未来的担忧,将注意力集中在备考过程上。父母可告诉孩子,保持平稳心态坚持下去,尽自己最大的努力就是成功。
5、引导孩子释放压力。家长还可以与孩子外出散散步,让孩子适度放松;还可以朋友似的与孩子谈谈心,让孩子释放压力。有效的办法当然不止这些。总之,家长要善于引导孩子,帮助孩子增强信心,在高考中正常地发挥。
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