推拿手法口诀 你背会了吗
1、经络不通百病生,点穴按摩来疏通。
2、头痛左右太阳穴,风池风府一样攻。
3、连捏带按十余次,瞬间头上即觉轻。
4、双目昏暗视不明,按揉睛明运目框。
5、鼻塞无闻香与臭,通利鼻窍按迎香。
6、耳聋浑沌不闻声,听宫听会均能听。
7、口眼歪斜而不正,面部诸穴皆可用。
8、肩臂疼痛不能举,三穴按之效无疑。
9、两肘挛痛动艰难,按罢曲池将肘牵。
10、头面手足诸般症,合谷一按可收功。
11、按定人迎有动脉,二七呼吸臂上通。
12、锁骨窝内拔缺盆,呼吸二七臂上行。
13、云门肩头巨骨下,按定动脉在内生。
14、此乃要摧肺中气,二十一度气要行。
15、极泉腋窝心脉始,按定此穴通心房。
16、乳下期门是肝脉,重按腹内亦有声。
17、养肝护肝就靠它,排除肝毒一身轻。
18、大包穴在乳筋内,此是脾经脉络通,
19、斜按能调五脏气,心胸之病往下冲。
20、两手齐拢胸膈骨,大指深按巨阙中,
21、指下气动即是病,随手重切向下攻。
22、上中下脘俱按到,呼吸二七把手松,
23、两腿宛如火来烤,热气下冲涌泉穴。
24、左右有动石关穴,此是积聚在内横,
25、一样按法往下送,淤气下降病觉轻。
26、肓俞穴动肾气走,抬手热气散如风,
27、一样按摩三五次,腹中轻快病无踪,
28、是寒是火随气降,七疝原来是肾经。
29、盘脐有块聚是气,按住犹如石块形,
30、重按轻揉在指下,朝夕按摩要费功,
31、按来按去气结散,脏腑调和病不生。
32、脐下二指名气海,按之有动气脉横,
33、丹田不通生百病,体衰身懈气力空。
34、男女疾病在小腹,曲骨动脉明气冲,
35、一连按动数十次,小腹淤气往下行。
36、阴股动脉通五里,伸手摸脉抓龙筋,
37、能调五脏阴阳气,疼痛难忍方为真。
38、阴陵穴在三里下,手指振动筋有声,
39、正面按摩通到底,肚腹之中气自通。
40、胸腹按摩手法尽,再从背后一程走,
41、君若试探劳心记,胸腹疾病定扫清。
42、平肩大筋真气聚,捏此开通气血行,
43、脊骨旁边一寸五,此是太阳膀胱经,
44、两条大筋伸手捏,上下抓著筋有声,
45、内连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。
46、伸手抓到肾俞穴,按之大痛穴为真,
47、此穴善治下寒病,腰痛之病立见功。
48、若要不痛拿至痛,此乃仙术定非轻,
49、肾旁左右名带脉,大筋揪起痛更憎,
50、能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。
51、胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁,
52、伸手连揉数十次,背气相通到腿上。
53、承扶闭结用脚踩,此穴阴股绾中央,
54、腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。
55、承山能治五脏病,伸手摸捏痛非常。
56、踝上大筋著力起,疼痛难言不要忙,
57、此穴能调周身气,寒火腹痛立消亡。
58、点揉涌泉排毒气,一身轻松病无影。
59、此是按摩之真法,有心之人必凑效。
-
孩子的成长需要陪伴 你能够给予吗?
亲爱的朋友们,你是否曾经因为忙碌的工作、生活的压力而忽略了对孩子的陪伴?是否曾在孩子渴望关爱的眼神中感到愧疚和无奈?别担心,今天我将和大家分享一些关于陪伴孩子成长的方法和建议,帮助你们更好地关爱孩子,让他们在温暖的陪伴中茁壮成长。首先,我们要明白陪伴的重...
-
十二岁的孩子在叛逆了怎么办
如果一个12岁的孩子在叛逆期,家长应该采取以下措施:1.理解孩子:理解孩子目前的心理需求和压力,给孩子适当的空间和时间,以便让孩子尽情发泄情绪。2.与孩子交流:与孩子沟通,了解他们的想法和想法。家长应该尊重孩子的意见,并与他们讨论。3.建立信任:要建立与孩子的信任关...
-
初一的孩子不主动学怎么办 初一的孩子不主动学解决方法
1、提高孩子的学习兴趣。父母应该引导孩子学会爱,这样他们就不会对学习感到厌倦。孩子学到多少知识无关紧要。让学生热爱学习很重要。如果只有孩子知道如何学习,但不把学习当成他们的爱好,那就没有意义了。家长应该为孩子营造良好的家庭文化氛围和学习氛围。良好...
-
小孩子叛逆怎么教育
小孩子叛逆是常见的问题,以下是一些教育方法:1.与孩子进行对话:与孩子沟通,理解他们的想法和感受,告诉他们你关心他们。2.建立信任:建立孩子与你之间的信任,这样他们会更愿意听取你的建议。3.给孩子更多独立选择权:让孩子保持独立思考和决策,这有助于他们安全地试错和成...