七步洗手法顺口溜 七步洗手法口诀顺口溜
1、第一步(内):掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂)心相对,手指相互揉搓;
2、第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
3、第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
4、第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
5、第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
6、第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
7、第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
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长期吃抗组胺药的危害
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腹横肌锻炼方法
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玄关放什么画最旺老虎呢
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阳台种什么树最旺风水呢
阳台种植一些具有繁茂生长和旺盛生命力的树木可以带来良好的风水。一些适合阳台种植的树木包括:1.紫葳:紫葳树生长迅速,叶片丰盛茂盛,具有很高的生命力。它被认为能够吸引正能量,有助于调节气场与环境。2.花旗松:花旗松是一种长寿树木,树冠茂密,很适合阳台种植。花旗松...