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羊肉和红芸豆能不能一起吃

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羊肉和红芸豆能不能一起吃

羊肉和红芸豆可以一起吃。羊肉富含蛋白质和铁质,而红芸豆富含膳食纤维和植物蛋白,搭配一起食用可以提供多种营养物质。例如,羊肉中的铁元素有助于红血球的生成,而红芸豆中的膳食纤维有助于消化和排便。因此,羊肉和红芸豆可以一起组成一道营养丰富的菜肴。

标签:芸豆 羊肉