食用螃蟹注意事项 螃蟹的食用注意事项是什么
1、烹饪方法:由于生螃蟹中含有较多的细菌、寄生虫和污泥,在食用前需要清洗干净,并烹煮到熟透的状态再食用,需要控制食用量,不建议过量食用。要避免食用死蟹,螃蟹死掉后细菌大量繁殖,将蟹肉中的氨基酸分解,并产生有害物质,食用后部分人群可能会出现肠胃不适、呕吐、腹泻的症状,甚至发生食物中毒。此外,煮熟后的螃蟹尽量及时吃完,如果放置时间过长也容易滋生细菌,还应尽量放置在低温、干燥、通风、阴凉处;
2、饮食搭配:蟹肉中富含蛋白质,如果与鞣酸含量较高的食物一起食用,如柿子、山楂、葡萄、石榴、黑枣等,会与蛋白质反应结合成沉淀,容易引起消化不良、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。而且螃蟹属于寒性食物,与其他寒凉食物同时食用,如西瓜、山竹,容易影响肠胃功能,引起胃痛、腹痛的症状;
3、禁忌人群:螃蟹属于海鲜类食物,因此对海鲜过敏的人群禁忌食用。由于螃蟹属于寒性食物,脾胃虚寒和孕妇不建议过多食用。并且蟹黄中富含脂肪和胆固醇,因此患有高血压、高血脂、冠心病等的人群,应尽量减少或避免食用。此外,由于螃蟹属于高嘌呤的食物,高尿酸血症患者、痛风患者不建议食用。
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醋泡黑豆多久才能吃
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酸豆角要腌多久才能吃
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