薄荷食用注意事项 盘点薄荷食用注意事项
1、哺乳期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的妇女也不宜多用。因此为了孕妇的身体健康与安全,最好不要再孕期食用薄荷食物。
2、薄荷叶具醒脑、兴奋的效果,故晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。
3、阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷。表虚自汗者禁服薄荷。此外,薄荷煎汤代茶饮用,切忌久煮。所以我们身体虚弱的话,最好不要食用或少量食用薄荷。
4、用量:薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的麻痹作用,若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡。因此,在药品中的使用剂量不能超过规定的限量(除药用外,一般每人每日不超过2mg/kg体重)。
5、另外有一点大家都是知道的,薄荷具有提升醒脑的功效。因此大家最好不要再睡前食用大量的薄荷,因为会导致失眠等睡眠质量问题。
6、薄荷叶也是凉性食物,对于因湿冷而引起咳嗽的患者或者体寒脾虚的人也不适合使用。而且薄荷叶里还含有微量的呼吸麻痹成分,平时正常使用没什么影响,但是用量过多就会引起呼吸停止等严重症状,所以一定要注意哦。
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