可可粉能生吃吗 可可粉可以直接生吃吗
1、可可粉能生吃,但不建议过量食用,否则不利于身体健康。
2、可可粉具有一定的营养价值。可可粉中含有丰富的蛋白质,可以为机体细胞提供足够的能量支撑和营养供应,还含有较多的生物碱,能够刺激胃部分泌更多的胃液,有助于消化系统的运转,所以可可粉可以适量食用,并且适量食用有助于身体健康。
3、但是需要注意,不可以食用过量的可可粉,可可粉中含有一定的单宁酸,当人体摄入过多的单宁酸时,会出现骨质疏松的情况,不利于身体健康。另外,过量的可可粉也会对肠胃造成一定的负担,从而出现腹痛、腹泻等肠胃不适的情况。
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