苹果不能和牛奶一起吃
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这是一个普遍的观点,一些人认为苹果和牛奶一起食用可能会引起消化不良或不适。这主要是因为牛奶含有乳糖,而苹果中含有果糖,两者都需要不同的酶来消化。同时,某些人也可能对乳糖不耐受或对苹果过敏。因此,为了避免可能的消化问题,一些人选择将苹果和牛奶分开食用,或者在餐后一段时间再吃苹果。然而,并非所有人都会有这种反应,每个人的身体反应有所不同。如果你没有不适的症状并且能够消化这两种食物,那么同时食用苹果和牛奶是完全可行的。
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