烧骨粥是降火还是上火的呢

烧骨粥是有助于降火的食物。烧骨粥中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够补充身体的营养，同时也有助于调理胃肠道，舒缓胃中的火气。因此，适量食用烧骨粥可以有助于降火，对身体健康是有益的。