白糖上火还是降火

白糖一般被认为是具有上火的性质，因为它会提供大量的能量和热量，可能导致体内的炎症或不适感。所以，如果你感觉身体已经有火气或内热，最好减少白糖的摄入量。而如果你感到体内寒气过重，可以适量食用白糖来增加热量和能量。最好根据自身体质情况来调节白糖的摄入量。