吃糖果上火还是降火

吃糖果会让口腔变酸，从而使口腔内环境酸化，有可能会导致口腔上火的现象。但是，一般来说糖果本身不会造成体内的“上火”，因为糖果中含有糖分，而不是发热性的食物。因此，吃糖果通常不会导致体内上火，但也要适量食用，不要过量摄入糖分。如果平时内火较大，建议少食糖果，多吃清淡的食物，以降火为主。