孕妇可以吃粽子 孕妇能吃粽子吗
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1、孕妇通常可以吃粽子,但是要适量。
2、粽子的口感很软,而且大部分是用糯米、猪肉、花生、大枣等五谷杂粮和肉制成,孕妇可以适量吃一些,但是切记不可贪多,而且其热量比较高,吃多容易导致孕妇消化不良,引起腹胀、腹痛症状,还会影响其他营养素的摄入。
3、吃粽子要选对时间,一般早上起床后和晚上临睡前少吃,因为这两个时间段胃肠蠕动得比较慢,另外孕妇不可以空腹吃粽子。
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