胚芽米需要煮多久 胚芽米需要煮多长时间
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1、宝宝胚芽米粥要煮半小时。
2、胚芽米粥最好较为软烂,这样比较适合宝宝敏感的消化道以及咀嚼功能,所以建议在煮胚芽米粥之前,将胚芽米粥进行浸泡两个小时左右,可以使其充分吸收水分,熬煮更容易变得软烂。浸泡之后将胚芽米粥熬煮半小时即可,此时胚芽米粥会出现开花的现象,表示已经充分煮透,可以给宝宝食用,胚芽米粥是一类粗粮,宝宝适当的摄入,可以增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动。
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