番茄苹果怎样做好吃又简单
番茄苹果怎样做好吃又简单
功效:
番茄苹果是一道简单易做又营养丰富的水果沙拉。它富含维生素C和纤维,对于增强免疫力、促进消化和美化肌肤都有很好的功效。
材料:
1个番茄
1个苹果
适量的蜂蜜
少许柠檬汁
适量薄荷叶或其他装饰用的草莓
做法步骤:
1. 将番茄和苹果洗净后切成小块,放入一个碗中备用。
2. 在另一个容器中,加入适量的蜂蜜和柠檬汁,搅拌均匀制成蜂蜜柠檬汁。
3. 将蜂蜜柠檬汁倒入装有番茄和苹果的碗中,轻轻拌匀。
4. 将拌好的番茄苹果沙拉盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏15-20分钟。
5. 取出番茄苹果沙拉,用薄荷叶或其他装饰用的草莓点缀在上面即可。
注意事项:
1. 选择新鲜的番茄和苹果,保证口感和营养价值。
2. 蜂蜜柠檬汁的比例可以根据个人喜好调整,增加蜂蜜和柠檬汁的比例会让沙拉更加甜香。
3. 冷藏时间不宜过长,以保持沙拉的口感和营养。
以上就是番茄苹果怎样做好吃又简单的步骤,快来试试吧!
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