钙不能和奶一起吃吗

实际上，钙可以与奶一起食用。奶制品是钙的优质来源，既含有高含量的钙，又富含维生素D等促进钙吸收的营养物质。钙在身体中起着重要的作用，包括强健骨骼、维持心脏功能、支持神经传递等。因此，多数情况下，饮用奶制品是补充钙的一种有效方式。然而，对于某些特殊情况下的人群，如接受洗胃手术或某些特殊药物治疗的人，可能需要在特定时间或特定药物使用规定下避免或限制钙的摄入。对于这些特殊情况，请咨询医生的建议。