灵秀女性网芸豆煮粥要煮多久能熟 大红芸豆煮多久才能熟
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1、大红芸豆要炖煮15-20分钟左右。芸豆营养丰富。
2、据测每百克芸豆含蛋zhi白质23.1克、碳水化合物56.9克、铁7.3毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。
3、芸豆粒大饱满、质地细腻，富含沙性，食法多样，可煮可炖，做豆馅、豆沙。做汤菜、烧肉。制作罐头冷饮、糕点、甜食小吃等都可以。
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