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鸡蛋不能和什么一起吃夜宵

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鸡蛋不能和什么一起吃夜宵

鸡蛋夜宵通常可以和很多食物一起搭配食用,但是以下食物搭配可能不合适:

1. 柿子:柿子含有大量的鞣酸,与鸡蛋中的蛋白质结合后易形成不易消化的果胶物质。

2. 茶叶:茶叶中的鞣酸会与鸡蛋中的蛋白质结合,形成难以消化的凝固物质。

3. 柠檬:柠檬和鸡蛋相遇容易导致蛋白质发生凝固,影响消化吸收。

4. 豆浆:豆浆中含有大量的草酸,与鸡蛋中的蛋白质结合后会形成不溶性的草酸钙,影响营养的吸收。

总之,虽然上述食物与鸡蛋的搭配不太适合,但在夜宵中还是可以有很多其他可以搭配鸡蛋的食物选择。

标签:夜宵 鸡蛋