韭菜和酸奶不能一起吃

这种说法是错误的，韭菜和酸奶可以一起食用。韭菜富含维生素C、维生素A、维生素K和叶酸等多种营养物质，而酸奶含有丰富的乳酸菌和蛋白质。两者搭配食用可以增加食物的口感和营养价值，对身体健康有益。