杂粮煎饼不能和什么一起吃

杂粮煎饼最好不要搭配牛奶一起食用。牛奶中的钙离子会与杂粮中的蛋白质结合，影响人体对蛋白质的吸收利用。此外，杂粮煎饼也不宜与含酸的食物如柑橘一起食用，容易引起胃肠不适。