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紫薯不能跟鱼一起吃嘛

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紫薯不能跟鱼一起吃嘛

紫薯和鱼可以一起食用。紫薯是一种富含纤维、维生素和抗氧化剂的根茎类食物,可以作为炖菜、糕点或其他菜肴的成分。鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D等营养物质,是一种非常健康的食物。因此,将紫薯和鱼搭配在一起食用,可以获得各种营养素的综合补充。

标签:紫薯