怎么做乱炖比较好吃 制作乱炖的方法
1、主料:土豆2个、四季豆200克、蒜瓣4个、金针菇100克、茄子1个、西红柿1个、大葱一截、生姜5片、五花肉100克。
2、辅料:盐适量、油适量、鸡精少许、清水适量、花椒8个、八角1个、干辣椒5个、酱油适量。
3、将各种菜洗干净,都分别切好,装盘备用。
4、将五花肉切片备用,生姜大葱蒜还有干辣椒分别切好。
5、炒锅烧热后,放入油,油热到7成热,放入五花肉翻炒。
6、五花肉炒香后,加入葱姜蒜和干辣椒,继续翻炒,然后加入少许酱油。
7、炒出香味,加入芸豆,翻炒一会。
8、大概两分钟后,加入土豆条,继续炒。
9、加入水开始炖(可以多加一点水,因为还要放其他菜),在放入一些酱油,放入盐,花椒,八角,盖上锅盖,调成小火。
10、五分钟后,加入茄子继续炖。
11、大概十几分钟后,加入金针菇和粉丝。
12、然后加入西红柿,继续炖。
13、三分钟后,大火收汁即可。
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红枣能不能跟绿豆一起吃
红枣和绿豆可以一起食用。红枣和绿豆都是常见的食材,它们在中医中被认为具有一定的营养和药用价值。红枣富含维生素C和膳食纤维,有助于补血和调理胃肠功能;绿豆则含有丰富的蛋白质、维生素C和B族维生素,具有清热解毒、利尿消肿的作用。一起食用红枣和绿豆可以相互...
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