橙子肉上火还是降火

橙子属于凉性水果，一般认为吃橙子有降火的作用。橙子富含维生素C，能够帮助降低体内的发炎反应，有利于清热解毒。因此，橙子可以帮助降火，适合在体内上火或感觉口干舌燥时食用。但如果个体情况不同，也许有的人在大量食用橙子后会感觉发热或其他不适，这个情况可能需要考虑个人体质和消化系统的差异。所以对于个体差异大的情况，建议适量食用橙子，并结合自身体质情况来调节饮食。如果有特殊的身体问题，最好咨询营养师或医生的建议。