鸡肉炖鲍鱼需要放什么材料 鸡肉炖鲍鱼需要放哪些材料
1、原料:走地鸡、鲍鱼、红枣、姜、虫草花、枸杞子、盐。
2、走地鸡用开水煮沸,去掉浮沫,冲洗干净。
3、鲍鱼是冰冻的,冲水30秒,静止5分钟。用一个勺子来清理鲍鱼。
4、5分钟后,只有边沿勉强变软,趁着鲍鱼肉在整体上还是硬邦邦的时候,用勺子从壳较薄的一头插进去,把肉从壳里撬出来。这时,可见到黑色褐色灰色的内脏和污秽物仍是冰冻状态,用手可轻易地把一整团抠出来。
5、清理完内脏(最难搞的一步),再用刚才的勺子把鲍鱼表面的水渍污垢细细刮干净即可。
6、锅里放入走地鸡,鲍鱼,红枣,虫草花,姜片,注入2L开水,大火煮15分钟,转中小火继续煮1小时即可。在最后的10分钟里加入枸杞子。
7、加盐调味,把汤面的鸡油滤掉再喝更健康。
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