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白萝卜能不能跟黄豆一起吃

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白萝卜能不能跟黄豆一起吃

白萝卜和黄豆可以一起吃。白萝卜是一种蔬菜,富含维生素C、维生素K、纤维和抗氧化物质,有助于提高免疫力和消化健康。黄豆是一种豆类,富含优质蛋白质、植物纤维和丰富的植物化学物质,有助于维持肠道健康和预防慢性疾病。两者搭配食用不仅可以增加膳食纤维的摄入,还能提供丰富的营养素,对身体健康有益。

标签:白萝卜 黄豆