怎么做才好吃又简单
标题:怎样做一道又好吃又简单的菜肴
功效:
这道菜肴既美味又简单,适合忙碌的现代人。它融合了各种营养成分,可以提供丰富的蛋白质和维生素,同时满足口味需求。
材料:
- 500克鸡胸肉
- 2颗洋葱
- 2颗青椒
- 3瓣蒜
- 适量盐和胡椒粉
- 适量植物油
- 适量酱油
做法步骤:
1. 将鸡胸肉切成均匀的块状。
2. 洋葱和青椒清洗干净,切成均匀的丝状。
3. 蒜瓣剥皮并切成薄片。
4. 预热平底锅,加入适量的植物油。
5. 将鸡胸肉放入锅中,翻煎至两面金黄。
6. 加入洋葱丝和青椒丝,继续翻炒。
7. 倒入蒜片,均匀翻炒。
8. 加入适量盐和胡椒粉,调味。
9. 最后,倒入适量的酱油,翻炒均匀。
注意事项:
1. 在煎炒鸡肉的时候,火候不要太大,以免煎糊。
2. 炒青椒和洋葱时,要掌握好时间,保持蔬菜的鲜嫩口感。
3. 调味时要适量,因为酱油已经带有咸味。
这道菜非常适合作为一道家常菜,鸡胸肉的蛋白质含量丰富,同时青椒和洋葱也富含维生素C等。快来一试,享受这道简单又好吃的美食吧!
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