末伏了还可以吃甜瓜吗 末伏了吃甜瓜如何
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1、末伏了可以吃甜瓜,适合末伏的日常饮食。
2、其中,适合此时吃的水果有:甜瓜。甜瓜具有清暑热、利小便的作用。在中医理论中,苹果温和,对健脾、生津、润燥作用明显。橙子对健脾合胃,宽胸理气有独特功效。
3、除了果蔬,适合末伏吃的肉食有养阴润燥的猪蹄;驱寒除湿的羊肉;增强食欲、清热祛湿消肿的鸭肉。
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