醋泡手的功效与作用是什么 简述使用醋泡手的方法
1、醋泡手的功效与作用是改善睡眠质量、改善手凉、祛风散寒等。醋泡手有利于改善血液循环,而且还可以促进新陈代谢,使体内毒素和其他代谢废物排出体外,使人有效缓解疲劳,从而有效缓解失眠多梦等症状。可以促进血液循环,疏通经络功效,有利于改善因血液不足所致的手凉症状。有利于促进机体新陈代谢,促进体内风寒的排出,可有效缓解因外感风寒所致的感冒等症状。
2、泡手的方法很简单:在半脸盆温水中加入一茶匙食醋,混合均匀后,将双手浸入其中,交替进行按摩。一般可从一只手的手背按摩到指尖,再从指尖按摩到手背,大约10分钟。擦干双手前,别忘了仔细清洗指甲缝隙中的污物,最后抹上护手霜。另外,用柠檬水泡手同样可以达到理想的效果。
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