什么水果耐放 耐放的水果有哪些
1、比较耐放的水果有猕猴桃、南果梨、柿子、苹果、牛油果等。
2、猕猴桃:果形通常为椭圆状,早期外观呈黄褐色,成熟后呈红褐色,摘下猕猴桃3天左右就会达到最佳食用状态。
3、南果梨:南果梨有明显的“后熟”特征,摘下后要经过一周多的自然发酵才能达到最好吃的状态。
4、柿子:“软”、“不涩”是成熟柿子的重要标志,将生柿子放入塑料袋中,把袋口扎紧,过几天,就可脱涩,变得又香又甜。
5、苹果:是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。
6、牛油果:果实为一种营养价值很高的水果,除作生果食用外也可作菜肴和罐头,果仁含脂肪油,为非干性油,有温和的香气。
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