富含叶酸的水果和蔬菜有哪些 什么水果蔬菜里面富含叶酸
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1、蔬菜中叶酸含量丰富的主要包括西兰花、西红柿、胡萝卜、花椰菜、油菜、小白菜、菠菜、生菜等。
2、富含叶酸的水果主要包括草莓、菠萝、木瓜、山楂、石榴、香蕉、柠檬、橘子等。如果缺乏叶酸,可能会引起神经管畸形、巨幼红细胞贫血等疾病。
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买什么材质的衣服好 衣服面料哪种好
1、对人体的皮肤最好的,最健康的材质就是纯棉的。纯天然的,让人有舒适的感受,吸湿透气,亲肤,但是没有弹性,容易变形,容易皱,掉色。2、莫代尔棉的材质,也是相当的舒适,棉所有的优点,它都有,但是它不会变形,又很有弹性和光泽,但是不够挺括。更加适合春秋季节。3、竹纤维的材质...
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花枯萎了怎么办
1.确认问题原因:花枯萎可能是由于过浇水、不足浇水、缺乏养分、阳光不足等原因引起的,需先确定问题原因。2.重新浇水:如果是少浇水或干旱引起的花枯萎,可以在花土干燥时适度浇水,让花朵重新吸收水分。3.确保充足的光照:如果是阳光不足引起的花枯萎,可以将花盆移至更明...
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东北地区的酸菜通常以哪种蔬菜作为原料 东北酸菜的原料
1、东北地区的酸菜通常以大白菜作为原料,酸菜,古称菹,《周礼》中就有其名。北魏的《齐民要术》,详细介绍了白菜(古称菘)等原料腌渍酸菜的多种方法。白菜经乳酸杆菌(乳酸菌是对人有利的菌)发酵后,产生大量乳酸,不仅口感好,而且对人体有利。2、东北酸菜大致上可以分为两...
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葫芦刮皮后怎么处理可以晒干吗
葫芦刮皮后,可以用清水洗净,然后放置通风良好、阳光充足的地方晾干。但需要注意的是,如果葫芦被刮破,就不要晾干了,以免细菌感染。同时,也不建议将葫芦曝晒在太阳底下过久,否则极易变色、变形,影响美观。...