冬季去爬山注意什么东西 冬季爬山注意事项
1、具有防寒防风防水,已经透气性良好的登山服,因为冬季气温比较低,如果穿棉服登山,会相对比较沉重。
2、具有保暖性良好的内搭,可以在登山服里穿几件保暖性比较好的衣服,避免冻伤
3、手套以及帽子。因为越往山上爬,海拔越高,气温就会越低,而且会风比较大,所以选择带上手套以及帽子是很有必要的。
4、防滑的鞋子。冬季雨雪比较多,路面就会比较滑,选择防滑性能良好的运动鞋,防止摔倒。
5、登山杖。如果路程较长,或者路并不是很好走的情况,登山杖就有利于保存体力以及防止滑到。
6、保温杯及高能量食物。登山是一件消耗体力的运动,如果路程中难免需要进行补水以及进食,保存好体力。
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