芋头和红薯能一起吃吗 有什么作用
1、芋头可以和红薯一起吃,而且芋头和红薯所含的成分其实是一样的,这两种食物都是增加饱腹感的食物,还有促进排便的作用,其中含有大量的纤维素,对促进肠道蠕动有很好的作用、
2、红薯被称为土人参,它既可抗癌,又可润肠通便,可常吃,但不要在晚上吃,淀粉在体内不易消化,易长肉肉,最好每天早上吃一个红薯,有益身体健康。
3、芋头又称芋、芋艿,天南星科植物的地下球茎,形状、肉质因品种而异,通常食用的为小芋头。多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为芋头或母芋,球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽,但以中下部节位的腋芽活动力最强,发生第一次分蘖,形成小的球茎称为子芋,再从子芋发生孙芋,在适宜条件下,可形成曾孙或玄孙芋等。
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