戒烟后的肺应如何清理
一般来讲,吸烟对肺部的影响是极大的,很多吸烟者的肺部都会出现病理性的改变,因此,在进行戒烟后,对肺部的清理工作也是不容忽视的,因此,本文现将戒烟后的肺部该如何清理的方法分享如下。
方法/步骤
1饮食一:火腿冬瓜汤原料:火腿片、冬瓜片。配料:葱丝、姜丝、虾皮、盐、糖、麻油。做法:锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅。出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。此汤清新可口,有去燥润肺之效。
2饮食二:银耳清肺饮银耳6g,百合、沙参各9g,冰糖25g。先将银耳进行浸泡一段时间,然后将其与百合和沙参一起放入锅中并倒入水进行熬煮,小火微沸20分钟,加冰糖调化即成。
3饮食三:火腿冬瓜汤原料:火腿片、冬瓜片。配料:葱丝、姜丝、虾皮、盐、糖、麻油。做法:锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅。出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。此汤清新可口,有去燥润肺之效。
注意事项
在对戒烟后肺部的清理工作了解清楚后,戒烟者还可在平时多吃一些清肺润肺的食物。
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