菊花茶的功效与作用有哪些
菊花茶的功效与作用如下:
1. 缓解头痛和眼疲劳:菊花茶中含有丰富的黄酮类物质,具有镇定神经和消炎抗菌的作用,可以缓解头痛和眼疲劳。
2. 保护肝脏:菊花茶中含有芦丁和异麦芽酸等多种营养成分,具有保护肝细胞、增强肝脏功能的作用。
3. 抗过敏和降低血压:菊花茶中的黄酮类物质还可以抑制组胺的释放,减轻过敏症状,同时还能降低血压和血脂。
4. 消炎抗菌:菊花茶中含有芳香物质和黄酮类物质,具有强大的消炎抗菌作用,可以预防和治疗感冒、咳嗽等疾病。
5. 清热解毒:菊花茶具有清热解毒的作用,可以通过排出体内的毒素和废物,帮助身体保持清爽。
6. 防癌抗癌:菊花茶中的花青素和黄酮类物质等具有明显的抗氧化作用,可以降低癌症发生的风险。
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