身体湿气重喝什么茶比较好

身体湿气重可以喝以下几种茶：

1. 绿茶：具有清热解毒、去湿排毒的作用，有利于消除身体湿气。

2. 桑叶茶：有清热解毒、祛风除湿的作用，适合湿气重、亚健康人群饮用。

3. 薏米茶：具有健脾利湿、清除湿气的功效，可以帮助消除体内湿气。

4. 菊花茶：有清热解毒、利水消肿的作用，对身体湿气过重的人有一定的改善作用。

5. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有健脾胃、去湿排毒的作用，适合湿气重的人群饮用。